Hauv Greenwood Park Gallery thiab Framing, 4233 W. Fond du Lac Ave., cov neeg tuaj koom tau sib sau ua ke rau qhov kev tshwm sim Mindful Mondays MKE. Nyob ntawd, kev tso saib cov txiv hmab txiv ntoo uas txiav zoo nkauj tau ua rau tib neeg tuaj noj, thaum Imani Raiyne, tus tsim Kreative Fruitz, tau qhia cov neeg tuaj saib txog cov txiv hmab txiv ntoo uas yuav ua tau.
"Kuv ib txwm hais tias (nws pib) thaum kuv niam tseem nyob hauv plab. Kuv paub tias qhov ntawd yuav zoo li vwm, tab sis kuv yog tib tug ntawm kuv cov kwv tij uas kuv niam ua ib lub txiv tsawb rau nws tus menyuam da dej," Raiyne hais. "Nws tsis tau ua rau kuv cov kwv tij lwm tus."
Mindful Mondays MKE yog ib qho kev pib ua haujlwm hauv zej zog uas coj cov neeg nyob hauv nroog thiab cov tswv lag luam hauv zos los ua ke los ntawm kev ua ub ua no uas tsom mus rau kev sib tham.


Raiyne pib kawm txog kev kos duab txiv hmab txiv ntoo hauv tsev nrog nws niam, Gina.

Tom qab nws kuaj pom tias muaj mob lupus thaum muaj hnub nyoog 11 xyoos, ib xyoos tom qab nws niam kuaj pom tias muaj mob lupus, nws tau mus kawm ntawv hauv tsev.
Ua ib feem ntawm nws cov ntaub ntawv kawm tshiab, nws niam tau qhia nws txog kev kos duab txiv hmab txiv ntoo, ua ke cov kev kawm txog kev noj haus nrog rau cov chav kawm kos duab.
"Lub Ib Hlis 2017 yog thaum tus kab mob lupus coj kuv niam ntawm kuv mus, hauv lub cev nqaij daim tawv," Raiyne hais. "Nws yeej yog lub sijhawm tsaus ntuj thiab nyuaj heev rau kuv."



Rau lub hlis tom qab, thaum tsim cov txiv hmab txiv ntoo rau nws txiv lub rooj noj mov so haujlwm, Raiyne pom lub hom phiaj tshiab.
"Kuv xav tias kuv tau rov qab sib txuas lus nrog kuv niam, thiab thaum ntawd, kuv paub tias qhov no yog qhov kuv yuav tsum ua. Nws tau cawm kuv txoj sia," Raiyne hais.
Qhov pib ua ib qho kev ua ub ua no tshwj xeeb nrog nws niam tau loj hlob mus ua ib lub lag luam. Raiyne tau tsim Kreative Fruitz, muab kev pabcuam noj haus, kev npaj txiv hmab txiv ntoo thiab kev cob qhia ua haujlwm uas tsim los ua kom kev noj zaub mov noj qab haus huv zoo dua.
Yuav luag cuaj xyoo tom qab, nws tseem ua qhov nws nyiam txawm tias nws muaj kev txwv.
"Kuv tsis muaj peev xwm ua haujlwm ib txwm txij cuaj teev txog tsib teev vim kuv txoj kev noj qab haus huv. Kev ua kos duab txiv hmab txiv ntoo tau muab sijhawm rau kuv kom muaj kev ywj pheej los ua qhov kuv xav ua, thaum twg kuv xav ua thiab kuv xav ua li cas," Raiyne hais.


Los ntawm nws txoj haujlwm thoob plaws Milwaukee, Raiyne tau hais tias nws tau pom thawj zaug tias cov neeg tsis paub yuav ua li cas nrog txiv hmab txiv ntoo.
"Kuv xav tsis thoob rau cov neeg uas kuv tau ntsib hauv cuaj xyoo uas tsis tau muaj txiv dua li, tab sis lawv sim nrog kuv," Raiyne hais.
Raiyne ua tiav nws daim ntawv pov thawj National Nutrition Educator tsis ntev los no, nrog nws lub hom phiaj yog los pab txuas qhov sib txawv los ntawm kev ua kom cov txiv hmab txiv ntoo yooj yim rau tib neeg thiab muaj tswv yim, thaum tseem muaj txiaj ntsig zoo thiab kev kawm.
"Kuv tsis yog ib tug kws ua khawv koob lossis ib tug kws kho mob lossis ib yam dab tsi zoo li ntawd, tab sis kuv tsuas yog sim pab kom tib neeg zoo siab dua," Raiyne hais.



Chrishella Roché, tus tsim thiab tus tswv ntawm VIBEZ Creative Arts Space, nyuam qhuav tau Raiyne qhia ib lub rooj cob qhia txog kev kos duab txiv hmab txiv ntoo thiab kev kawm txog kev noj haus los ntawm qhov kev pab cuam Together We Create.
VIBEZ Creative Arts Space yog rau lub zej zog los tshawb nrhiav kev kos duab los ntawm txhua yam kev sib txawv.
"Nws ua siab dawb paug thiab cov menyuam yaus nyiam heev," Roché hais. "Ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas lawv tau sim yog txiv zaj. Nws yog ib yam tshiab rau qee tus tub ntxhais kawm, thiab qhov ntawd yog qhov peb nyiam, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom noj txom ncauj zoo rau kev noj qab haus huv."
Thaum nws nthuav dav Kreative Fruitz, Raiyne tau hais tias nws vam tias yuav qhia thiab txhawb nqa cov neeg Milwaukee, ib daim txiv hmab txiv ntoo ib zaug.

Jonathan Aguilar yog tus neeg sau xov xwm pom ntawm Milwaukee Neighborhood News Service uas tau txais kev txhawb nqa los ntawm kev sib koom tes ntawm CatchLight Local thiab Tshaj rau Meskas.

